¿Y si se acostumbra a dormir con nosotros?

El colecho es el nombre que se asigna al hecho de que un bebé duerma en la misma cama que sus padres. Desde hace muy tiempo los bebés y los niños pequeños dormían en las camas con sus padres pero esta práctica se ha ido perdiendo con el tiempo en parte a estudios poco documentados que asociaban el colecho con el Síndrome de Muerte Súbita del Lactante.

El colecho tiene importantes ventajas en el sueño materno ya que permite que las madres de los bebés que se despiertan a menudo por la noche, puedan tras la toma volver a quedarse dormidas. Estas mamas tienen un ligero sueño propiciado en parte por la oxitocina que hace que estén atentas al sueño de sus hijos.

Los beneficios de las madres también son compartidos por los hijos quienes aprenden los ritmos de su madre y  por tanto su forma de dormir se asemeja a la de los adultos haciendo más fácil la autorregulación del sueño tan necesaria para el crecimiento de los niños.

La lactancia materna se ve beneficiada con las tomas que se producen por la noche. La prolactina que es la hormona que hace posible el mantenimiento de la lactancia se segregra principalmente por la noche y por eso son tan importante las tomas nocturnas durante los primeros meses, hasta que el bebé se autorregula.

No existe ninguna evidencia científica que desaconseje la práctica de colecho en los bebés que amamantan cuando no hay factores de riesgo conocidos. Si, existen evidencias de los efectos que el consumo sistemático de formulas lácteas tienen en la salud de nuestros hijos.

Factores que aumentan el riesgo de Síndrome de Muerte Súbita del Lactante son:

• Dormir en superficies blandas o no planas.
• Uso de medicamentos que puedan alterar el estado de consciencia.
• Que los bebés compartan la cama con otros hermanos.
• Consumo de tabaco, alcohol o drogas.
• Uso de almohadas, cojines o edredones.
• Obesidad mórbida de algunos de los dos padres. 
• Ausencia de lactancia materna exclusiva.
• Posición del bebé al dormir boca abajo.

Si queréis más información os invito a que leais el siguiente artículo publicado en Revista de Pediatría de Atención Primaria. El colecho favorece la práctica de la lactancia materna y no aumenta el riesgo de muerte súbita del lactante. Dormir con los padres.

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