¿Qué es importante para tener éxito con la lactancia materna?

Si tuviera que señalar que recomendaciones considero más importantes para dar a una madre que quiera tener éxito en la lactancia materna son estas:

. Olvídate del reloj.

. Procura estar cómoda.

. Vigila la postura de tu bebe.

. Confía en tu cuerpo.

  

Creo que con estas cuatro indicaciones las mayoría de las lactancias pueden ser exitosas.

Es importante que nos olvidemos que existen los relojes porque el bebé no sabe de tiempo, ni de rutinas, ni de horarios. El demanda a cualquier hora y en cualquier sitio y si queremos que nuestra lactancia tenga éxito debemos aceptar esto. Me diréis que cuando hay hermanos mayores que también hay que atender esto no es posible. Tenéis toda la razón, pero debéis pensar que a ellos les dedicasteis todo vuestro tiempo y que los pequeños también se merecen esta dedicación. Los comienzos son duros pero merecen la pena y un poco de esfuerzo súper recompensado con el tiempo.

Tu bebé ahora pesa poco pero a medida que pasen las semanas y los meses tu espalda notara el aumento de su peso y su dolor será proporcional al aumento de peso de vuestro peque. Debéis estar cómodas y relajadas. La lactancia no tiene que doler.

Si vuestra postura es importante no debemos olvidar la postura de vuestro peque. Tiene que estar con la cabeza y el cuerpo alineados.  Recordar la típica frase “Ombligo con Ombligo”. La cabeza mirando hacia el pecho y la nariz a la altura del pezón. La cabeza ligeramente extendida y apoyada en el antebrazo de la mamá y esta sujetando la espalda y el culete.

Tu cuerpo es tan sabio que sabe el tipo de leche que tu hijo necesita, la cantidad y la calidad de la leche en cada toma. Confía en él. Puedes alimentar a tu hijo sin necesidad de ningún alimento artificial, sólo con tu leche pero debes tener confianza en ti para poder hacerlo. 

los medicamentos y la lactancia

La utilización de medicamentos durante el embarazo y la lactancia materna siempre ha sido un tema controvertido. La cosa está clara en el caso del embarazo ya que la mayoría de la medicación atraviesa la barrera placentaria y puede llegar al feto a través de esta, pero el problema surge con la lactancia. Muchos profesionales sanitarios todavía son capaces de suspender una lactancia exitosa porque la madre debe tomar alguna medicación sin tener en cuenta las consecuencias que ello conlleva. Sin embargo son raros y casi excepcionales, los casos en los que la madre deba dejar de dar el pecho porque tome algún fármaco. 

El Vademecum ese librito que los médicos utilizan cuando deben consultar alguna medicación, esta obsoleto en cuanto a las recomendaciones sobre lactancia. Los sanitarios debemos actualizarnos en los avances que se han conseguido en investigación en lactancia materna. Y por si tenemos dudas hay páginas promovidas por hospitales donde se informa de la compatibilidad o no de los medicamentos y  lactancia materna. Un ejemplo de gran utilidad es la página que el Hospital Marina Alta de Denia ( Alicante) y el pediatra Dr. Paricio tienen, www.e-lactancia.org. En esta página se pueden consultar compatibilidades entre lactancia materna y medicamentos, plantas, tóxicos y enfermedades. Es un excelente recurso, os lo recomiendo ante cualquier duda.

En el caso de la vacunación durante la lactancia ocurre lo mismo que con los medicamentos, pero ente caso somos las enfermeras las que debemos saber que las mujeres que amamantan pueden ser protegidas con las vacunas recomendadas a los demás adultos. Es muy importante que todos los colectivos demos los mismos mensajes ante la población porque esto puede generar mucha incertidumbre y falta de confianza hacia nosotros como profesionales sanitarios. 

¿Pero eso de los mitos en la lactancia existe?

      El conocimiento de la lactancia todavía es tan escaso entre la población en general que hay comentarios que pueden hacer peligrar una lactancia en principio exitosa. Os recojo aquí algunos mitos que me parece que son importantes que las mamis conozcan porque seguramente en algún momento se los van a contar.

Cómo influye mi alimentación en mi leche.

• -  Las mamas lactantes deben comer por dos.
• -  Debo tomar más de dos litros de leche.
• -  Para tener más leche debo tomar cerveza.
• -  Mi niño tiene cólicos porque yo tomo leche de vaca.
• -  Las alcachofas que yo como estropean mi leche.

¿Y si me cuido durante la lactancia? 

• -  No hagas dietas de adelgazamiento durante la lactancia.
• -  No te puedes teñir el pelo ni hacerte la cera.
• -  El ejercicio físico esta contraindicado durante la lactancia.
• -  Si tienes una caries no puedes hacerte un empaste.
• -  Mis pechos se van a deformar por la lactancia.

Mi producción de leche no es suficiente

• -  Si tu madre no ha tenido leche tu, tampoco.
•    Debes beber  más de dos litros al día cuando lactas.
• -  Si tienes poco pecho, no vas a tener leche suficiente.
• -  Si tienes un susto se te corta la leche.
• -  Es mejor sentir el pecho lleno para dar de mamar.
• -  Las madres que no sienten la bajada no tienen leche.
• -  Como tengo los pecho blandos no tengo leche.

 Mi leche no es buena

• -  Mi leche es agua.
• -  Mi disgusto se ha trasmitido a mi bebe por la leche.
• -  Estoy embarazada y debo dejar de dar de mamar a mi hijo
• -  Mi hijo tiene ya un año y mi leche ya no le alimenta

Tengo problemas con el pecho 

• -  Mi pezones sangran y mi bebe no puede tomar esa sangre.
• -  Tengo que preparar mis pezones antes del parto.
• -  Tengo poco pezón y debo estirarlo en el embarazo.
• -  Soy pelirroja voy a tener problemas.
• -  Tengo que darle 10 minutos en cada pecho. 
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      Técnica de la lactancia

• -  Es normal que el pecho duela.
• -  La leche que se queda en el pecho se estropea.
• -  Se debe  dar de los dos pechos en cada toma.

¿Como puedo donar mi leche?

Cuando una madre te dice que tiene tanta leche que podría alimentar a mas de un bebe y que le gustaría poder donarla, la cara de las personas que creemos que la leche materna es algo más que alimento para un bebe, se nos ilumina. Pues bien para cuando eso ocurra yo ya se lo que tengo que hacer y os lo voy a contar.

En España hay muy pocos hospitales que tengan Bancos de leche materna y uno de ellos es el Hospital 12 de Octubre de Madrid.

Para que una madre que decide donar leche materna sea aceptada como donante, debe reunir una serie de condiciones. En primer lugar que este sana y para saber eso, se le realizará una analítica para ver si no tiene VIH, sífilis, Hepatitis B y C, rellenará una encuesta de salud y estilo de vida y firmará un consentimiento informado.

Siempre que la lactancia este establecida y la madre este sana se puede donar la cantidad de leche que ella desee. No hay mínimo, ni máximo y la extracción de leche no va a afectar a la cantidad que recibe su bebe, al contrario va a producir más.

Si decidís ser donantes, deberéis pasaros por el hospital, concretamente por el servicio de Neonatología en horario de mañana de 8 a 15 horas o contactar con el Banco a través del siguiente correo electrónico bancodeleche.hdoc@salud.madrid.org

Nos os preocupéis si no sabéis como sacaros la leche, desde el hospital os van a informar de todo estos e incluso os suministraran lo necesario para hacerlo de forma correcta. El único inconveniente es que os tenéis que acercar vosotras a llevar la leche cuando la tengáis. No hace falta ir todos los días, se puede llevar como máximo cada 15 días, en cualquier horario y los 7 días de la semana.

Creo que el esfuerzo merece la pena porque esa leche se va a utilizar como medicina para los niños prematuros y neonatos enfermos que la necesiten. Imaginaros, ¡vuestra leche va a salvar vidas!.